Diskuswurf

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Diskuswurf

Der Diskuswerfer Robert Garrett bei den Olympischen Spielen 1896

Der Diskuswurf (auch Diskuswerfen) ist eine olympische Disziplin der Leichtathletik, bei der eine linsenförmige Scheibe möglichst weit zu werfen ist.

Als Wettkampf gibt es den Diskuswurf seit der Antike (sog. Diskos). Der Diskuswerfer wurde als der Inbegriff des Athleten angesehen. Erstmals ist das Diskuswerfen als olympische Disziplin bei den antiken Olympischen Spielen des Jahres 708 v. Chr. nachweisbar.

Der Diskuswurf war Disziplin der ersten Olympischen Spiele der Neuzeit 1896 in Athen. Damals wurde von einem 60 mal 70 Zentimeter großen Podest geworfen.

Seit 1907 werfen die Männer mit einem kreisrunden, zwei Kilogramm schweren Diskus, der einen Radius von elf Zentimetern besitzt. Der Diskus der Frauen wiegt die Hälfte. Von 1928 an, als auch Frauen erstmals zum Diskuswurf bei den Olympischen Spielen zugelassen waren, wurde aus einem Wurfkreis mit 2,5 Metern Durchmesser geworfen.

Heute besteht ein Wettkampf aus sechs Versuchen. Nur die beste gültige Weite eines Athleten zählt. Nach drei Runden qualifizieren sich die besten acht Athleten für die drei Finalrunden.

Geschichte

Griechische Antike

Der Diskus wird schon von Homer als kreisrunde, linsenförmige Scheibe aus Stein oder Metall bezeichnet. Größe und Gewicht waren für Männer und Jungen verschieden. Das Gewicht lag zwischen 1,25 und 5,7 Kilogramm. Der Durchmesser lag zwischen 15,5 und 34 Zentimetern und die Dicke zwischen vier und dreizehn Millimetern. Meistens war er mit Schriften oder religiösen Zeichen verziert. Teilweise war er aber auch nur als religiöse Opfergabe etc. gedacht, und es wurde nicht mit ihm geworfen. Es gab einen Diskus mit einem geschliffenen Rand, der als Waffe eingesetzt wurde. Auch bei Kampfspielen war der Diskus im Gebrauch.

Möglicherweise weist schon die Bezeichnung des „steineschleudernden“ Diomedes oder Ähnliches im Epos Ilias auf den Diskus hin. Zumindest war er Gegenstand der griechischen Mythologie. So hat Perseus seinen Großvater Akrisios mit einem Diskus erschlagen.

Der Diskuswerfer oder der Diskobolos fand in der klassischen Zeit von Myron seine statuarische Formgebung. Auch der Diskophoros oder Diskusträger des Polyklet kann hier erwähnt werden. War beim Diskophoros des Polyklet das Standmotiv (Klassischer Kontrapost) das Wesentliche, so ist es beim Myronischen Diskobolos einziges Moment der Ruhe innerhalb der Aktion.

Griechische Bronzestatue 2. Jahrhundert

Der Kampf im Diskuswerfen wurde offiziell erstmals zu den Olympischen Spielen um 708 v. Chr. ausgetragen. Damals musste der Athlet noch von einem 60 mal 70 Zentimeter großem Podest werfen. Der Diskuswerfer war damals der Inbegriff des Athleten und hoch angesehen, was mit daran lag, dass es den Diskuswurf – im Gegensatz zur Neuzeit – nie als Einzeldisziplin, sondern immer nur in Kombination mit anderen Disziplinen gab. So war der Diskuswurf zum Beispiel ein Bestandteil des antiken Fünfkampfes.

Olympische Neuzeit

Diskuswurf stand 1896 bei den ersten neuzeitlichen Olympischen Spielen auf dem Programm. Geworfen wurde zunächst, wie es von Myron dargestellt wurde, von einem Sockel herunter, dann bis 1912 ebenerdig mit dem linken und rechten Arm, und dann folgte die heute gebräuchliche Form: aus einem Ring (2,50 Meter Durchmesser) mit eineinhalb Umdrehungen. Disken wiegen heute für Männer zwei Kilogramm, für Frauen ein Kilogramm. Sie werden aus Holz mit einem Metallring bzw. Metallkern gefertigt. Die Drehtechnik beim Diskuswerfen ist durch ihre Komplexität und dadurch, dass sie exakt ausgeführt werden muss, extrem schwierig zu erlernen und zu perfektionieren. So erreichen die meisten Spitzen-Diskuswerfer ihre Bestweiten meist erst ab einem Alter von ca. 30 Jahren.

Der erste offizielle Weltrekordhalter war James Duncan aus den USA (47,58 Meter, 1912). Ende der 1970er Jahre kamen nicht nur die Männer (zuerst Wolfgang Schmidt, DDR), sondern auch die Frauen (erstmals 1978 Evelyn Jahl, DDR) bereits deutlich über die 70-Meter-Marke hinaus. Beide hatten ihre Weiten damit ungefähr verdoppelt (Siehe auch Abschnitt unten zur Weltrekordentwicklung)

Meilensteine

Männer:

• Erste registrierte Weite (2-kg-Diskus, 7-Fuß-Kreis): 27,81 m, Panayiótis Paraskevópoulos (GRE), 21. März 1896 in Athen
• Erster offizieller Weltrekord: 47,58 m, James Duncan (USA), 27. Mai 1912
• Erster Wurf über 50 Meter: 51,03 m, Eric Krenz (USA), 17. Mai 1930
• Erster Wurf über 60 Meter: 60,56 m, Jay Silvester (USA), 11. August 1961
• Erster Wurf über 70 Meter: 70,24 m, Mac Wilkins (USA), 1. Mai 1976 (frühere 70-Meter-Würfe von 1971 wurden nicht als Weltrekorde anerkannt)

Frauen:

• Erste registrierte Weite (1,25-kg-Diskus): 16,64 m, Marian Connelly (USA), 16. Mai 1914 in Painesville
• Erster offizieller Weltrekord: 27,39 m, Yvonne Tembouret (FRA), 23. September 1923
• Erster Wurf über 30 Meter: 30,225 m, Lucienne Velu (FRA), 14. September 1924 (ein früherer 30-Meter-Wurf von 1924 wurde nicht als Weltrekord anerkannt)
• Erster Wurf über 40 Meter: 40,345 m, Jadwiga Wajs (POL), 15. Mai 1932
• Erster Wurf über 50 Meter: 53,25 m, Nina Dumbadse (URS), 8. August 1948 (ein früherer 50-Meter-Wurf von 1946 wurde nicht als Weltrekord anerkannt)
• Erster Wurf über 60 Meter: 61,26 m, Liesel Westermann (FRG), 5. November 1967
• Erster Wurf über 70 Meter: 70,20 m, Faina Melnik (URS), 20. August 1975

Erfolgreichste Sportler

Männer:

• Al Oerter (USA): Vierfacher Olympiasieger in Folge (1956, 1960, 1964 und 1968)
• Martin Sheridan: Zweifacher Olympiasieger (1904 und 1908), Sieger der Olympischen Zwischenspiele 1906
• Clarence Houser (USA): Zweifacher Olympiasieger (1924 und 1928)
• Virgilijus Alekna (LIT): Zweifacher Olympiasieger (2000 und 2004) sowie Weltmeister 2003 und Weltmeisterschafts-Zweiter 2001
• Lars Riedel (GER): Olympiasieger 1996, Olympiazweiter 2000, fünffacher Weltmeister (1991, 1993, 1995, 1997, 2001)
• Jürgen Schult (GER) (bis 1990 für die DDR startend): Olympiasieger 1988, Olympiazweiter 1992, Weltmeister 1987, Weltmeisterschafts-Zweiter 1999, Weltmeisterschafts-Dritter 1993 und 1997

Frauen:

• Nina Romaschkowa (URS): Zweifache Olympiasiegerin (1952 und 1960)
• Evelin Jahl (GDR): Zweifache Olympiasiegerin (1976 und 1980)
• Martina Hellmann (GDR): Olympiasiegerin 1988, zweifache Weltmeisterin (1983 und 1987)
• Gabriele Reinsch (GDR) : Weltrekordhalterin und Olympiasiegerin 1988

Doping

Am 13. Juli 1981 annullierte der Internationale Leichtathletikverband (IAAF) die von Ben Plucknett (1954-2002), USA, aufgestellten zwei Diskus-Weltrekorde am 16. Mai 1981 in Modesto (Kalifornien, USA) und am 7. Juli in Stockholm (Schweden) – zuletzt mit 72,34 m – wegen der Verwendung von Anabolika, speziell Nandrolon, und verhängte eine Teilnahmesperre von 18 Monaten.

Grundlagen

Regeln

Mit der Gründung der Internationalen Leichtathletik-Föderation IAAF 1912 wurden erstmals feste Regeln für den Diskuswurf festgelegt.

Wettkampfablauf

Heute werden in einem regulären Wettkampf sechs Versuche geworfen. Ziel ist es, den Diskus möglichst weit in einen vorgegebenen Sektor zu schleudern. Die beste Weite wird für den jeweiligen Werfer gezählt. Nach den ersten drei Versuchen qualifizieren sich die acht Athleten mit höchsten Weiten für den Endkampf, in dem dann wieder jeweils drei Würfe ausgeübt werden. Im vierten und fünften Versuch wird in umgekehrter Reihenfolge des Wettkampfstandes nach drei Versuchen geworfen. Ebenso wird im letzten Versuch die Reihenfolge vom Letzten zum Ersten nach fünf Versuchen neu geordnet.

Ungültige Würfe

Ein Wurf ist ungültig, wenn:

• der Kreis nach vorn verlassen wurde (nach Beginn des Versuches),
• die Oberkante des Eisenringes oder der Boden außerhalb des Kreises während des Versuches berührt wurde,
• der Diskus nicht im Sektor landet,
• die Vorbereitungszeit überschritten wurde,
• der Kreis verlassen wurde, bevor der Diskus den Boden berührte,
• der Versuch nicht aus der Ruhestellung begonnen wurde.
• der Ring nicht mit ruhigem Schritt verlassen wird.

Gerät

Der Diskus ist bei Wettkämpfen auf ein Gewicht von zwei Kilogramm bei den Männern und einem Kilogramm bei den Frauen genormt. Der Diskus besteht normalerweise bei Wettkämpfen aus Holz, bzw. Kunststoffen, besitzt einen Einfassungsring aus Metall mit abgerundeter Außenkante und in der Mitte beidseitig einen Metalleinsatz. Moderne Geräte werden auch aus Kohlefasern oder Verbundwerkstoffen gefertigt und mit Hilfe von Computern in ihren Flugeigenschaften optimiert. Bei guten Technikern unter den Athleten kann das eine spürbare Steigerung der Weiten bewirken, u.a. weil die Masseverteilung besser als beim Holzdiskus variiert werden und der größte Teil der Masse in den Einfassungsring verlagert werden kann. Bei den Männern hat der Diskus einen Durchmesser von 21,9 bis 22,1 cm und eine Höhe von 4,4 bis 4,6 cm in der Mitte. Bei Frauen hat der Diskus einen Durchmesser von 18,0 bis 18,2 cm und ist 3,7 bis 3,9 cm hoch. Bei Männern und Frauen beträgt der Durchmesser des Metalleinsatzes in der Mitte der Scheibe 5,0 bis 5,7 cm und der Radius ca. 0,6 cm. Der Metalleinsatz kann außerdem zur Nachtarierung des Gerätes genutzt werden, was bei den optimierten Geräten aus modernen Verbundwerkstoffen allerdings nicht mehr unbedingt nötig ist. Der Diskus muss symmetrisch sein; die beiden Seiten dürfen sich nicht unterscheiden!

Feld

Wurfphasen im Wurfsektor

Der Athlet muss den Diskus in einen vorgegebenen Sektor werfen, der in der Länge immer breiter wird. Der Sektor hat die Form eines gleichschenkligen Dreiecks, welches am Wurfkreismittelpunkt mit einem Winkel von 34,92° ansetzt und sich dann immer weiter öffnet. Der Wurfring hat einen Durchmesser von 2,5 m und wird von einem ca. 70–80 mm hohem Metallring umgeben. In der Mitte des Wurfringes befinden sich auf beiden Seiten eine mind. 70 cm lange Linie, welche rechtwinklig zur Wurfrichtung gezeichnet sind. Sie dienen als Markierung. Der Werfer muss nach dem Wurf nach hinten links oder rechts von den Linien herausgehen. Falls der Werfer eine Linie berührt oder überschreitet ist der Wurf ungültig. Hinter und an den Seiten des Wurfringes befindet sich ein hohes, massives Metallgitter bzw. ein gespanntes Netz, welches nur zur Wurfrichtung offen ist, um bei versehentlichen Fehlwürfen, welche stark von der gewollten Wurfrichtung abweichen, keine Personen oder technische Anlagen zu beschädigen bzw. zu verletzen.

Physik des Diskuswurfs

Während seines Fluges vollführt der Diskus eine ballistische Kurve. Einfluss auf die Weite haben auch die Rotation des Diskus, sein Winkel gegenüber der anströmenden Luft sowie Luftbewegungen. Dabei sind drei Effekte zu berücksichtigen:

1. Der Kreiseleffekt: Da der Diskus beim Wurf eine Rotation um die Symmetrieachse erfährt, verhält er sich wie ein Kreisel. Das bedeutet, dass die geworfene Scheibe sehr stabil in der Luft liegt; die Drehachse ist bestrebt, ihre Ausrichtung beizubehalten.
2. Die Wurfparabel: Wenn man den Luftwiderstand vernachlässigt, beschreibt der Diskus eine Parabel als Flugbahn. Diese ist leicht asymmetrisch, weil sich der Abwurfpunkt etwas höher befindet (ca. in Höhe des gestreckten Armes des Athleten) als der Auftreffpunkt. Daher erreicht man die maximale Weite mit einem Wurfwinkel von knapp unter 45°. Selbstverständlich ist die Entfernung auch von der Abwurfgeschwindigkeit abhängig.

   

   Aerodynamik des Diskuswurfs

3. Die Aerodynamik: Aufgrund seiner Form wirkt auf den Diskus eine durch die Luftströmung verursachte Auftriebskraft (so ähnlich wie das auch bei einem Flugzeugflügel der Fall ist). Diese Auftriebskraft setzt am Formschwerpunkt an, der in diesem Fall mit dem geometrischen Mittelpunkt und auch mit dem Schwerpunkt des Diskus übereinstimmt. Die Kraft ist umso größer, je steiler die Scheibe gegenüber der Flugrichtung geneigt ist. Bei einem optimal geworfenen Diskus ist dieser Neigungswinkel am Beginn der Wurfbahn noch negativ (ca. -10°), das heißt er erhält hier noch einen Abtrieb (also eine Kraft, die ihn nach unten zieht). Das ändert sich jedoch bald, da der Diskus aufgrund der Rotation die Lage im Raum nicht ändert. Dadurch erfährt er im zweiten und dritten Drittel der Flugbahn einen immer stärker werdenden Auftrieb.

Die Technik

Phasen des Diskuswurfes

Die Technik des Diskuswurfes besteht aus einer 1 1/2 fachen Drehung um die eigene Achse. Um den Diskus unter den eben genannten Bedingungen möglichst kräftig zu beschleunigen, müssen viele Aspekte beachtet werden. Außerdem kann man die relativ flüssig aussehende Drehbewegung in verschiedene Phasen unterteilen.

Das Halten des Gerätes

Der Diskus liegt auf den letzten Fingergliedern, der Schwerpunkt befindet sich zwischen Zeige- und Mittelfinger. Durch eine leichte Beugung im Handgelenk berührt der obere Diskusrand den Unterarm. Dies verhindert das Herausfallen bei den Bewegungen und sorgt für die notwendige Lockerheit der Muskeln.

Die Ausgangsstellung

In der Ausgangsstellung zeigt der Rücken des Sportlers in Wurfrichtung. Er steht am hinteren Kreisrand. Die Beine stehen etwas über Schulterbreite auseinander. In einer lockeren, leicht sitzenden Haltung ruht das Körpergewicht auf beiden Vorderbeinen. Der Arm mit dem Diskus hängt locker pendelnd seitlich am Körper herab.

Der Anschwung

Zunächst bringt der Sportler den Diskus mit gestrecktem Wurfarm dazu, möglichst weit nach rechts hinten etwas über Schulterhöhe zu schwingen (Anschwung). Die Schwungbewegung sollte locker und ruhig ausgeführt werden. Kopf, Rumpf und Gegenarm unterstützen diese Bewegung. Der Oberkörper bleibt aufrecht.

Die Drehung

Durch die Drehung wird der Diskus auf einem möglichst langen Weg fortlaufend beschleunigt, dabei wird das Gerät durch die Beine überholt, wodurch sich eine Vergrößerung der Verwringung zwischen Schulter- und Beckenachse ergibt.

Bei der Drehung beginnt sich das linke Bein auf dem Fußballen in Wurfrichtung zu drehen. Das Körpergewicht verlagert sich auf das linke Bein. Sobald das linke Bein einen Winkel von etwa 120° zur Wurfrichtung erreicht hat, drückt sich das rechte vom Boden ab. Der Fuß des leicht gebeugten rechten Beines bewegt sich auf einem optimalen Radius in Richtung des vorderen Kreisrandes. Durch diesen relativ großen Abstand zwischen rechtem Fuß und Wurfarm kommt es zu einer besseren Verwringung während der Drehung. Sobald die Körperfront in Wurfrichtung weist, hebt der linke Fuß vom Boden ab. Dadurch entsteht die Flugphase der Drehung: Der Werfer bewegt sich vorwärts und führt gleichzeitig eine Drehbewegung aus.

Nachdem das gebeugte rechte Bein auf dem vorderen Teil des Fußes etwa in Kreismitte aufgesetzt hat, wird das linke Bein auf möglichst kurzem Weg nach vorn gebracht und vor dem rechten, etwa parallel dazu, mit der Innenkante des Fußes aktiv aufgesetzt. Das rechte Knie sollte bei der Landung die gleiche Winkelstellung einnehmen wie zu Beginn der Umdrehung vor dem Anreißen des Oberschenkels. Die Landung der Beine erfolgt kurz nacheinander. Im Verlauf der Drehung bewegt sich die Schulterachse parallel zum Erdboden. Der Rücken der Wurfhand zeigt ständig nach oben.

Die Wurfauslage

Diskuswerfer, Illustration (1965) von Helmuth Ellgaard

Der Werfer muss sich nach der Umdrehung in einer guten Gleichgewichtslage befinden, damit er seine Kraft voll auf den Diskus übertragen kann. Das Körpergewicht ruht auf dem gebeugten rechten Bein. Der in der Kreismitte aufgesetzte rechte Fuß steht in einem Winkel von ca. 140° zur Wurfrichtung. Das linke Bein hat leicht gebeugt mit der Innenkante des Fußes aufgesetzt. Die Größe der Wurfauslage sollte ca. 80 cm betragen. Der linke Fuß steht etwa 10 cm vom Kreisrand und etwa 10 bis 15 cm links der Mittellinie des Kreises. Der Winkel zwischen der Wurfrichtung und dem linken Fuß beträgt ca. 90 °. Da der Arm mit dem Diskus noch weit hinter dem Körper zurück ist, verbleibt für das Gerät bis zum Abwurf ein Weg von ungefähr 270°. Die rechte Hüfte befindet sich vor der rechten Schulter, dadurch kommt es zu einer Verwringung der rechten Körperseite. Der Oberkörper ist aufrecht, die linke Körperseite bildet von Fuß bis Schulter eine Gerade. Die Verwringung der rechten Körperseite entsteht zum einen zwischen der Schulter- und Beckenachse, zum anderen zwischen Schulter und Wurfarm. Die Spannung muss beibehalten werden und löst sich erst im Abwurf.

Die Abwurfbewegung

In dieser Stellung beginnt die explosive Dreh-Streckbewegung des hinteren Beines, die die rechte Hüfte und die rechte Schulter nach vorne bringt. Wenn das Körpergewicht über das linke Bein kommt, gelangen Becken- und Schulterachse in Wurfrichtung. Anschließend erfolgt der Abwurf mit langem Wurfarm in Schulterhöhe. Er wird von der Streckbewegung beider Beine unterstützt. Für einen Moment befinden sich dann -beim Sprungabwurf- beide Beine in der Luft. Im Zeitpunkt des Abwurfes wird die linke Körperhälfte festgestellt, so dass der Kraftimpuls geradlinig in Wurfrichtung fortgeführt werden kann. Beim Abwurf weist der Handrücken nach oben, und der Diskus rollt über den Zeigefinger ab. Durch die Rotation erhält der Diskus Flugstabilität.

Das Abfangen

Das Abfangen des Körperschwunges erfolgt beim Stützwurf durch Umspringen der Beine. Das rechte Bein kommt dabei nach vorn an den Kreisrand, mit dem Kniegelenk wird das Körpergewicht abgefangen. Es soll erst umgesprungen werden, wenn das Gerät die Wurfhand verlassen hat. Beim Sprungwurf wird nach verlassen des Diskus eine weitere Drehung in der Luft gemacht, wobei das Körpergewicht in die Mitte das Ringes zu verlagern ist. Man landet erneut auf dem linken Fuß und dreht auf ihm aus bis das Gleichgewicht genügend ausbalanciert wurde, um sicher den rechten Fuß im Ring zu setzen und den Wurf zu beenden.

Häufig begangene Fehler

1. Der Spannungsaufbau in der Hauptbeschleunigungsphase entspricht nicht den Anforderungen. Die Arme sind in dem Falle schneller als die Beine.
2. Der Fußaufsatz in der Ringmitte ist zu passiv. Da ein Weiterdrehen des rechten Fußes/ des Knies nur bei Ballenaufsatz gelingt, wird die Wurfbewegung unterbrochen. Dies führt zu einer ungleichmäßigen, schlechten Beschleunigung des Gerätes
3. Die Drehbewegung erfolgt zu oberkörperbetont, das heißt, auf das in diesem Teil der Beschleunigungsphase Last tragende linke Bein wird nur ein geringer Teil des Gewichtes verlagert. Dadurch wird der Rest der Drehbewegung nicht mehr sanft genug.
4. Der Oberkörper bleibt bei der ersten ganzen Drehung nicht waagerecht, sondern kippt über die linke Seite (Steuerung der Drehung mit dem Oberkörper, nicht mit den Beinen).

Statistik

Medaillengewinner der Olympischen Spiele

Männer

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1896	Robert Garrett (USA)	Panayotis Paraskevopoulos (GRE)	Sotirios Versis (GRE)
1900	Rudolf Bauer (HUN)	František Janda-Suk (BOH)	Richard Sheldon (USA)
1904	Martin Sheridan (USA)	Ralph Rose (USA)	Nikolaos Georgandas (GRE)
1906	Martin Sheridan (USA)	Nikolaos Georgandas (GRE)	Verner Järvinen (FIN)
1908	Martin Sheridan (USA)	Merritt Giffin (USA)	Marquis Horr (USA)
1912	Armas Taipale (FIN)	Richard Byrd (USA)	James Duncan (USA)
1920	Elmer Niklander (FIN)	Armas Taipale (FIN)	Gus Pope (USA)
1924	Clarence Houser (USA)	Vilho Niittymaa (FIN)	Thomas Lieb (USA)
1928	Clarence Houser (USA)	Antero Kivi (FIN)	James Corson (USA)
1932	John Anderson (USA)	Henri LaBorde (USA)	Paul Winter (FRA)
1936	Ken Carpenter (USA)	Gordon Dunn (USA)	Giorgio Oberweger (ITA)
1948	Adolfo Consolini (ITA)	Giuseppe Tosi (ITA)	Fortune Gordien (USA)
1952	Sim Iness (USA)	Adolfo Consolini (ITA)	Jim Dillion (USA)
1956	Al Oerter (USA)	Fortune Gordien (USA)	Des Koch (USA)
1960	Al Oerter (USA)	Rink Babka (USA)	Dick Cochran (USA)
1964	Al Oerter (USA)	Ludvík Danek (TCH)	Dave Weill (USA)
1968	Al Oerter (USA)	Lothar Milde (GDR)	Ludvík Danek (TCH)
1972	Ludvík Danek (TCH)	Jay Silvester (USA)	Ricky Bruch (SWE)
1976	Mac Wilkins (USA)	Wolfgang Schmidt (GDR)	John Powell (USA)
1980	Wiktor Raschtschupkin (URS)	Imrich Bugár (TCH)	Luis Delís (CUB)
1984	Rolf Danneberg (FRG)	Mac Wilkins (USA)	John Powell (USA)
1988	Jürgen Schult (GDR)	Romas Ubartas (URS)	Rolf Danneberg (FRG)
1992	Romas Ubartas (LTU)	Jürgen Schult (GER)	Roberto Moya (CUB)
1996	Lars Riedel (GER)	Wladimir Dubrowschtschik (BLR)	Wassili Kaptjuch (BLR)
2000	Virgilijus Alekna (LTU)	Lars Riedel (GER)	Frantz Kruger (RSA)
2004	Virgilijus Alekna (LTU)	Zoltan Kovago (HUN)	Aleksander Tammert (EST)
2008	Gerd Kanter (EST)	Piotr Malachowski (POL)	Virgilijus Alekna (LTU)

Frauen

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1928	Halina Konopacka (POL)	Lillian Copeland (USA)	Ruth Svedberg (SWE)
1932	Lillian Copeland (USA)	Ruth Osborn (USA)	Jadwiga Wajs (POL)
1936	Gisela Mauermayer (GER)	Jadwiga Wajs (POL)	Paula Mollenhauer (GER)
1948	Micheline Ostermeyer (FRA)	Edera Gentile (ITA)	Jacqueline Mazéas (FRA)
1952	Nina Romaschkowa (URS)	Jelisaweta Bagrianzewa (URS)	Nina Dumbadse (URS)
1956	Olga Fikotová (TCH)	Irina Begljakowa (URS)	Nina Romaschkowa (URS)
1960	Nina Romaschkowa (URS)	Tamara Press (URS)	Lia Manoliu (ROM)
1964	Tamara Press (URS)	Ingrid Lotz (EUA)/(GDR)	Lia Manoliu (ROM)
1968	Lia Manoliu (ROM)	Liesel Westermann (FRG)	Jolán Kleiber (HUN)
1972	Faina Melnik (URS)	Argentina Menis (ROM)	Vasilka Stoeva (BUL)
1976	Evelin Schlaak (GDR)	Marija Wergowa (BUL)	Gabriele Hinzmann (GDR)
1980	Evelin Jahl (GDR)	Marija Petkowa (BUL)	Tatjana Lesowaja (URS)
1984	Ria Stalman (HOL)	Leslie Deniz (USA)	Florența Crăciunescu (ROM)
1988	Martina Hellmann (GDR)	Diana Gansky (GDR)	Swetanka Christowa (BUL)
1992	Maritza Martén (CUB)	Zwetanka Christowa (BUL)	Daniela Costian (ROM)
1996	Ilke Wyludda (GER)	Natalja Sadowa (RUS)	Elina Swerawa (BLR)
2000	Elina Swerawa (BLR)	Anastasia Kelesidou (GRE)	Iryna Jatschanka (BLR)
2004	Natalja Sadowa (RUS)	Anastasia Kelesidou (GRE)	Iryna Jatschanka (BLR)
2008	Stephanie Brown Trafton (USA)	Yarelis Barrios (CUB)	Olena Antonowa (UKR)

Medaillengewinner der Weltmeisterschaften

Männer

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1983	Imrich Bugar (TCH)	Luis Delis (CUB)	Gejza Valent (TCH)
1987	Jürgen Schult (GDR)	John Powell (USA)	Luis Delis (CUB)
1991	Lars Riedel (GER)	Erik de Bruin (NED)	Attila Horvath (HUN)
1993	Lars Riedel (GER)	Dmitri Schewtschenko (RUS)	Jürgen Schult (GER)
1995	Lars Riedel (GER)	Wladimir Dubrowschtschik (BLR)	Wassili Kaptschuk (BLR)
1997	Lars Riedel (GER)	Virgilijus Alekna (LTU)	Jürgen Schult (GER)
1999	Anthony Washington (USA)	Jürgen Schult (GER)	Lars Riedel (GER)
2001	Lars Riedel (GER)	Virgilijus Alekna (LTU)	Michael Möllenbeck (GER)
2003	Virgilijus Alekna (LTU)	Robert Fazekas (HUN)	Wassili Kaptjuch (BLR)
2005	Virgilijus Alekna (LTU)	Gerd Kanter (EST)	Michael Möllenbeck (GER)
2007	Gerd Kanter (EST)	Robert Harting (GER)	Rutger Smith (NED)
2009	Robert Harting (GER)	Piotr Malachowski (POL)	Gerd Kanter (EST)

Frauen

Jahr	Goldmedaille	Silbermedaille	Bronzemedaille
1983	Martina Opitz (GDR)	Galina Murašova (URS)	Marija Wergowa-Petkowa (BUL)
1987	Martina Hellmann (GDR)	Diana Gansky (GDR)	Zwetanka Christowa (BUL)
1991	Swetanka Christowa (BUL)	Ilke Wyludda (GER)	Laryssa Mychaltschenko (URS)
1993	Olga Tschernjawskaja (RUS)	Daniela Costian (AUS)	Min Chunfeng (CHN)
1995	Elina Swerawa (BLR)	Ilke Wyludda (GER)	Olga Tschernjawskaja (RUS)
1997	Beatrice Faumuina (NZL)	Elina Swerawa (BLR)	Natalja Sadowa (RUS)
1999	Franka Dietzsch (GER)	Anastasia Kelesidou (GRE)	Nicoleta Grasu (ROM)
2001	Elina Swerawa (BLR)	Nicoleta Grasu (ROM)	Anastasia Kelesidou (GRE)
2003	Iryna Jatschanka (BLR)	Anastasia Kelesidou (GRE)	Ekaterini Vongoli (GRE)
2005	Franka Dietzsch (GER)	Natalja Sadowa (RUS)	Vera Pospisilova-Cechlova (CZE)
2007	Franka Dietzsch (GER)	Darja Pischtschalnikowa (RUS)	Yarelis Barrios (CUB)
2009	Dani Samuels (AUS)	Yarelis Barrios (CUB)	Nicoleta Grasu (ROU)

Siehe auch

• Medaillengewinner bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinner bei Weltmeisterschaften
• Medaillengewinnerinnen bei Olympischen Spielen
• Medaillengewinnerinnen bei Weltmeisterschaften

Weltrekordentwicklung

Männer

Weite (m)	Name	Land	Datum	Ort
47,58	James Duncan	USA	27.05.1912	New York City
47,61	Thomas Lieb	USA	14.09.1924	Chicago
47,89	Glenn Hartranft	USA	02.05.1925	San Francisco
48,20	Bud Houser	USA	02.04.1926	Palo Alto
49,90	Eric Krenz	USA	09.03.1929	Palo Alto
51,03	Eric Krenz	USA	17.05.1930	Palo Alto
51,73	Paul Jessup	USA	23.08.1930	Pittsburgh
52,42	Harald Andersson	SWE	25.08.1934	Oslo
53,10	Willy Schröder	GER	28.04.1935	Magdeburg
53,26	Archibald Harris	USA	20.06.1941	Palo Alto
53,34	Adolfo Consolini	ITA	26.10.1941	Mailand
54,23	Adolfo Consolini	ITA	14.04.1946	Mailand
54,93	Robert Fitch	USA	08.06.1946	Minneapolis
55,33	Adolfo Consolini	ITA	10.10.1948	Mailand
56,46	Fortune Gordien	USA	09.07.1949	Lissabon
56,97	Fortune Gordien	USA	14.08.1949	Hämeenlinna
57,93	Sam Iness	USA	20.06.1953	Lincoln
58,10	Fortune Gordien	USA	11.07.1953	Pasadena
59,28	Fortune Gordien	USA	22.08.1953	Pasadena
59,91	Edmund Piatkowski	POL	14.06.1959	Warschau
59,91	Richard Babka	USA	12.08.1960	Walnut
60,56	Jay Silvester	USA	11.08.1961	Frankfurt am Main
60,72	Jay Silvester	USA	20.08.1961	Brüssel
61,10	Al Oerter	USA	18.05.1962	Los Angeles
61,64	Wladimir Trusenjew	URS	04.06.1962	Leningrad
62,45	Al Oerter	USA	01.07.1962	Chicago
62,62	Al Oerter	USA	27.04.1963	Walnut
62,94	Al Oerter	USA	25.04.1964	Walnut
64,55	Ludvik Danek	TCH	02.08.1964	Turnov
65,22	Ludvik Danek	TCH	12.10.1965	Sokolov
66,54	Jay Silvester	USA	25.05.1968	Modesto
68,40	Jay Silvester	USA	18.09.1968	Reno
68,40	Ricky Bruch	SWE	05.07.1972	Stockholm
68,48	John van Reenen	RSA	14.03.1975	Stellenbosch
69,08	John Powell	USA	03.05.1975	Long Beach
69,18	Mac Wilkins	USA	24.04.1976	Walnut
69,80	Mac Wilkins	USA	01.05.1976	San José
70,24	Mac Wilkins	USA	01.05.1976	San José
70,86	Mac Wilkins	USA	01.05.1976	San José
71,16	Wolfgang Schmidt	GDR	09.08.1978	Berlin
71,86	Juri Dumtschew	URS	29.05.1983	Moskau
74,08	Jürgen Schult	GDR	06.06.1986	Neubrandenburg

Frauen

* : Von der der Frauensport-Organisation FSFI anerkannte Weltrekorde, bevor die Internationale Leichtathletik-Föderation IAAF Diskus-Weltrekorde für Frauen führte.

Weite (m)	Name	Land	Datum	Ort
27,39 *	Yvonne Tembouret	FRA	23.09.1923	Paris
27,70 *	Lucie Petit	FRA	14.07.1924	Paris
28,325 *	Lucie Petit-Daigré	FRA	21.07.1924	Brüssel
30,10 *	Violette Gouraud-Morris	FRA	04.08.1924	London
30,225 *	Lucienne Velu	FRA	19.09.1924	Paris
31,15 *	Marie Vidláková	TCH	11.10.1925	Prag
34,15 *	Halina Konopacka	POL	23.05.1926	Warschau
38,34 *	Milly Reuter	GER	22.08.1926	Braunschweig
39,18 *	Halina Konopacka	POL	04.09.1927	Warschau
39,62 *	Halina Konopacka	POL	31.07.1928	Amsterdam
40,345 *	Jadwiga Wajs	POL	15.05.1932	Pabianice
40,39 *	Jadwiga Wajs	POL	16.05.1932	Łódź
40,84 *	Grete Heublein	GER	19.06.1932	Hagen
42,43 *	Jadwiga Wajs	POL	19.06.1932	Łódź
43,08 *	Jadwiga Wajs	POL	15.07.1933	Królewska Huta
43,795 *	Jadwiga Wajs	POL	11.08.1934	London
44,34 *	Gisela Mauermayer	GER	02.06.1935	Ulm
44,76 *	Gisela Mauermayer	GER	04.06.1935	Nürnberg
45,53 *	Gisela Mauermayer	GER	23.06.1935	München
46,10 *	Gisela Mauermayer	GER	29.06.1935	Jena
47,12 *	Gisela Mauermayer	GER	25.08.1935	Dresden
48,31	Gisela Mauermayer	GER	11.07.1936	Berlin
53,25	Nina Dumbadse	URS	08.08.1948	Moskau
53,37	Nina Dumbadse	URS	27.05.1951	Gori
53,61	Nina Romaschkowa	URS	09.08.1952	Odessa
57,04	Nina Dumbadse	URS	18.10.1952	Tbilissi
57,15	Tamara Press	URS	12.09.1960	Rom
57,43	Tamara Press	URS	15.07.1961	Moskau
58,06	Tamara Press	URS	01.09.1961	Sofia
58,98	Tamara Press	URS	20.09.1961	London
59,29	Tamara Press	URS	18.05.1963	Moskau
59,70	Tamara Press	URS	11.08.1965	Moskau
61,26	Liesel Westermann	FRG	05.11.1967	São Paulo
61,64	Christine Spielberg	GDR	26.05.1968	Regis-Breitingen
62,54	Liesel Westermann	FRG	24.07.1968	Werdohl
62,70	Liesel Westermann	FRG	18.06.1969	Berlin
63,96	Liesel Westermann	FRG	27.09.1969	Hamburg
64,22	Faina Melnik	URS	12.08.1971	Helsinki
64,88	Faina Melnik	URS	04.09.1971	München
65,42	Faina Melnik	URS	31.05.1972	Moskau
65,48	Faina Melnik	URS	24.06.1972	Augsburg
66,76	Faina Melnik	URS	04.08.1972	Moskau
67,32	Argentina Menis	ROM	23.09.1972	Constanța
67,44	Faina Melnik	URS	25.05.1973	Riga
67,58	Faina Melnik	URS	10.07.1973	Moskau
69,48	Faina Melnik	URS	27.09.1973	Edinburgh
69,90	Faina Melnik	URS	27.05.1974	Prag
70,20	Faina Melnik	URS	20.08.1975	Zürich
70,50	Faina Melnik	URS	24.04.1976	Sotschi
70,72	Evelin Jahl	GDR	12.08.1978	Dresden
71,50	Evelin Jahl	GDR	10.05.1980	Potsdam
71,80	Marija Wergowa-Petkowa	BUL	13.07.1980	Sofia
73,26	Galina Sawinkowa	URS	22.05.1983	Leselidse
73,36	Irina Meszynski	GDR	17.08.1984	Prag
74,56	Zdenka Šilhavá	TCH	26.08.1984	Nitra
76,80	Gabriele Reinsch	GDR	09.07.1988	Neubrandenburg

Weltbestenliste

Männer

Alle Diskuswerfer mit einer Weite von 68 Metern oder weiter.

Letzte Veränderung: 27. Juli 2008

1. 74,08 m Jürgen Schult, GDR, Neubrandenburg, 6. Juni 1986 (deutscher Rekord)
2. 73,88 m Virgilijus Alekna, LTU, Kaunas, 3. August 2000
3. 73,38 m Gerd Kanter EST, Helsingborg, 4. September 2006
4. 71,86 m Juri Dumtschew, URS, Moskau, 29. Mai 1983
5. 71,70 m Róbert Fazekas, HUN, Szombathely, 14. Juli 2002
6. 71,50 m Lars Riedel, GER, Wiesbaden, 3. Mai 1997
7. 71,32 m Ben Plucknett, USA, Eugene, 4. Juni 1983
8. 71,26 m John Powell, USA, San José, 9. Juni 1984
9. 71,26 m Rickard Bruch, SWE, Malmö, 15. November 1984
10. 71,26 m Imrich Bugár, CZE, San José, 25. Mai 1985
11. 71,18 m Art Burns, USA, San José, 19. Juli 1983
12. 71,16 m Wolfgang Schmidt, GDR, Berlin, 9. August 1978
13. 71,14 m Anthony Washington, USA, Salinas, 22. Mai 1996
14. 71,06 m Luis Delís, CUB, La Habana, 21. Mai 1983
15. 70,98 m Mac Wilkins, USA, Helsinki, 9. Juli 1980
16. 70,82 m Aleksander Tammert, EST, Denton, 15. April 2006
17. 70,54 m Dmitri Schewtschenko, RUS, Krasnodar, 7. Mai 2002
18. 70,38 m Jay Silvester, USA, Lancaster, 16. Mai 1971
19. 70,32 m Frantz Kruger, RSA, Salon-de-Provence, 26. Mai 2002
20. 70,06 m Romas Ubartas, URS, Smalininkai, 8. Mai 1988
21. 70,00 m Juan Martínez, CUB, La Habana, 21. Mai 1983
22. 69,95 m Zoltán Kővágó, HUN, Salon-de-Provence, 25. Mai 2006
23. 69,91 m John Godina, USA, Salinas, 19. Mai 1998
24. 69,91 m Jason Young, USA, Lubbock, 26. März 2010
25. 69,83 m Piotr Małachowski, POL, Gateshead, 10. Juli 2010
26. 69,70 m Gejza Valent, TCH, Nitra, 26. August 1984
27. 69,69 m Robert Harting, GER, Neubrandenburg, 28. August 2010
28. 69,62 m Knut Hjeltnes, NOR, San José, 25. Mai 1985
29. 69,62 m Timo Tompuri, FIN, Helsingborg, 8. Juli 2001
30. 69,50 m Mario Pestano, ESP, Santa Cruz de Tenerife, 27. Juli 2008
31. 69,46 m Al Oerter, USA, Wichita, 31. Mai 1980
32. 69,44 m Georgi Kolnootschenko, BLR, Indianapolis, 3. Juli 1982
33. 69,44 m Adam Setliff, USA, La Jolla, 21. Juli 2001
34. 69,40 m Art Swarts, USA, Scotch Plains, 8. Dezember 1979
35. 69,36 m Mike Buncic, USA, Fresno, 6. April 1991
36. 69,32 m Ehsan Hadadi, IRI, Tallinn, 3. Juni 2008
37. 69,28 m Wladimir Dubrowschtschik, BLR, Minsk, 3. Juni 2000
38. 69,26 m Ken Stadel, USA, Walnut, 16. Juni 1979
39. 68,91 m Ian Waltz, USA, Salinas, 24. Mai 2006
40. 68,90 m Jean-Claude Retel, FRA, Salon-de-Provence, 17. Juli 2002
41. 68,88 m Wladimir Sintschenko, UKR, Dnepropetrowsk, 16. Juli 1988
42. 68,64 m Dmitri Kowsun, URS, Riga, 6. Juli 1984
43. 68,58 m Attila Horváth, HUN, Budapest, 24. Juni 1994
44. 68,52 m Igor Duginjez, URS, Kiew, 21. August 1982
45. 68,50 m Armin Lemme, GDR, Chemnitz, 10. Juli 1982
46. 68,48 m John Van Reenen, RSA, Stellenbosch, 14. März 1975
47. 68,46 m Andy Bloom, USA, La Jolla, 25. März 2000
48. 68,44 m Vaclovas Kidykas, URS, Sotschi, 1. Juni 1988
49. 68,44 m Jarred Rome, USA, Salinas, 22. Mai 2008
50. 68,30 m Stefan Fernholm, SWE, Västerås, 15. Juli 1987
51. 68,12 m Markku Tuokko, FIN, Fresno, 5. Mai 1979
52. 68,12 m Iosif Nagy, ROM, Saragossa, 22. Mai 1983
53. 68,12 m Erik De Bruin, NED, Sneek, 1. April 1991
54. 68,08 m Hein-Direck Neu, FRG, Bremerhaven, 27. Mai 1977
55. 68,00 m Svein Inge Valvik, NOR, Juarez, 31. Mai 1982

• Österreichischer Rekord: 65,06 m Gerhard Mayer, Salinas, 13. Mai 2009
• Schweizer Rekord: 64,04 m Christian Erb, Norden, 18. September 1988

Frauen

Alle Diskuswerferinnen mit einer Weite von 67,50 Metern oder weiter.

Letzte Veränderung: 5. Juni 2010

1. 76,80 m Gabriele Reinsch, GDR, Neubrandenburg, 9. Juli 1988
2. 74,56 m Zdenka Šilhavá, TCH, Nitra, 26. August 1984
3. 74,56 m Ilke Wyludda, GDR, Neubrandenburg, 23. Juli 1989
4. 74,08 m Diana Sachse-Gansky, GDR, Chemnitz, 20. Juni 1987
5. 73,84 m Daniela Costian, ROM, Bukarest, 30. April 1988
6. 73,36 m Irina Meszynski, GDR, Prag, 17. August 1984
7. 73,28 m Galina Sawinkowa, URS, Donezk, 8. September 1984
8. 73,22 m Zwetanka Christowa, BUL, Kasanlak, 19. April 1987
9. 73,10 m Gisela Beyer, GDR, Berlin, 20. Juli 1984
10. 72,92 m Martina Hellmann, GDR, Potsdam, 20. August 1987
11. 72,14 m Galina Murašova, URS, Prag, 18. August 1984
12. 71,80 m Marija Wergowa-Petkowa, BUL, Sofia, 13. Juli 1980
13. 71,68 m Xiao Yanling, CHN, Peking, 14. März 1992
14. 71,58 m Elina Swerawa, URS, Leningrad, 12. Juni 1988
15. 71,50 m Evelin Jahl, GDR, Potsdam, 10. Mai 1980
16. 71,30 m Larissa Korotkewitsch, EUN, Sotschi, 29. Mai 1992
17. 71,22 m Ria Stalman, HOL, Walnut (Kalifornien), 15. Juli 1984
18. 70,88 m Hilda Ramos, CUB, La Habana, 8. Mai 1992
19. 70,80 m Laryssa Mychaltschenko, URS, Charkiw, 18. Juni 1988
20. 70,68 m Maritza Martén, CUB, Sevilla, 18. Juli 1992
21. 70,50 m Faina Melnik, URS, Sotschi, 24. April 1976
22. 70,34 m Silvia Madetzky, GDR, Athen, 16. Mai 1988
23. 70,02 m Natalja Sadowa, RUS, Thessaloniki, 23. Juni 1999
24. 69,86 m Walentina Chartschenko, URS, Feodossija, 16. Mai 1981
25. 69,72 m Swetla Mitkowa-Sinirtas, BUL, Sofia, 15. August 1987
26. 69,68 m Mette Bergmann, NOR, Florø, 27. Mai 1995
27. 69,51 m Franka Dietzsch, GER, Wiesbaden, 8. Mai 1999
28. 69,50 m Florența Crăciunescu, ROM, Stara Sagora, 2. August 1985
29. 69,14 m Iryna Jattschanka, BLR, Minsk, 31. Juli 2004
30. 69,08 m Carmen Romero, CUB, La Habana, 17. April 1976
31. 69,08 m Mariana Lengyel, ROM, Constanța, 19. April 1986
32. 68,92 m Sabine Engel, GDR, Chemnitz, 25. Juni 1977
33. 68,80 m Nicoleta Grasu, ROM, Poiana Brașov, 7. August 1999
34. 68,64 m Margitta Pufe, GDR, Berlin, 17. August 1979
35. 68,62 m Yu Hourun, CHN, Peking, 6. Mai 1988
36. 68,62 m Hou Xuemei, CHN, Tianjin, 4. September 1988
37. 68,60 m Nadeschda Kugajewskich, URS, Orjol, 30. August 1983
38. 68,58 m Ljubow Swerkowa, URS, Kiew, 22. Juni 1984
39. 68,52 m Beatrice Faumuina, NZL, Oslo, 4. Juli 1997
40. 68,38 m Olga Tschernjawskaja, EUN, Sotschi, 29. Mai 1992
41. 68,18 m Tatjana Lesowaja, URS, Alma-Ata, 23. September 1982
42. 68,18 m Irina Chwal, URS, Moskau, 8. Juli 1988
43. 68,18 m Bárbara Hechavarría, CUB, Havanna, 17. Februar 1989
44. 67,96 m Argentina Menis, ROM, Bukarest, 15. Mai 1976
45. 67,90 m Petra Sziegaud, GDR, Berlin, 19. Mai 1982
46. 67,82 m Tatjana Belowa, URS, Irkutsk, 10. August 1987
47. 67,80 m Stefenija Simowa, BUL, Stara Sagora, 27. Juni 1992
48. 67,78 m Nadine Müller, GER, Wiesbaden, 8. Mai 2010
49. 67,72 m Ekaterini Vongoli, GRE, Athen, 10. Juni 2004
50. 67,71 m Věra Pospíšilová-Cechlová, CZE, Réthimno, 6. Juli 2003
51. 67,70 m Anastasia Kelesidou, GRE, Réthimno, 29. Mai 1999
52. 67,67 m Suzanne Powell, USA, Maui, 14. April 2007
53. 67,54 m Swetlana Petrowa, URS, Brest (Weißrussland), 20. September 1978
54. 67,50 m Qiumei Li, CHN, Peking, 10. Mai 1994

• Österreichischer Rekord: 63,28 m Ursula Weber, Schwechat, 3. Juni 1990
• Schweizer Rekord: 60,60 m Rita Pfister, [Dortmund], 6. Juni 1976

Quellen

• Discus Throw All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, Diskuswerfen Männer
• Discus Throw All Time – Ewige Weltbestenliste der IAAF, Diskuswerfen Frauen
• Leichtathletik-Jahres-Weltbestenliste bis Platz 20 (engl.)
• Progression of World best performances and official IAAF World Records, 2003 Edition, Monaco, 2003, S. 188 ff und 323 ff. (engl.)

Siehe auch

Liste der Olympischen Länderkürzel

Weblinks

 Wiktionary: Diskuswurf 

 Commons: Diskuswerfen 

• http://www.diskuswurf.info/

Olympische Disziplinen der Leichtathletik

100 m | 200 m | 400 m | 800 m | 1500 m | 5000 m | 10.000 m | Marathon | 100 m Hürden (nur Frauen) | 110 m Hürden (nur Männer) | 400 m Hürden | 3000 m Hindernis | 4 × 100 m Staffel | 4 × 400 m Staffel | 20 km Gehen | 50 km Gehen (nur Männer) | Hochsprung | Stabhochsprung | Weitsprung | Dreisprung | Kugelstoßen | Diskuswurf | Hammerwurf | Speerwurf | Siebenkampf (nur Frauen) | Zehnkampf (nur Männer)

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it:Lancio del disco ja:円盤投

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